Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Surdegsfranska. Mittagessen: Banan, Arla Mjölk 3%, Garant Granola Äpple & Jordgubb, Vattenmelon. Abendessen: Eldorado Rostad Lök, Johnnys Senap Söt-Stark, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Per i Viken Wienerkorv. Snacks/Sonstiges: ICA Sötmandel . mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annascorner's Gewichtsverlauf
|