Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bonne Maman Confiture de Fraise, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Florette Laitue Iceberg, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Tomates, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile de Tournesol, Delisse Yaourt Nature, Béghin Say Sucre Poudre. Abendessen: Raisins, Cerises Douces, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Sex - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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