Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 46,43g.
Frühstück: Raisin Bran, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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