Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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52 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Abendessen: Свинина Лопатка, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Черешня, Сливы, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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