Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Nestlé Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite Condensado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Bullguer Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heryka54's Gewichtsverlauf
|