Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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115 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Рижский Особый, Молоко, Пятерочка Сливы, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Увелка Ячневая, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры. Abendessen: PharmaMed Фитомуцил , Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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