|
Прекрасный День Вам!!!🌺🌺🌺😄❤️
|
81,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Дома Куриный Бульон из Грудки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Чай с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Свежесть, Хлебодар Хлеб Суворовский . Mittagessen: Семена Льна, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фасоль (Консервированная), Лук, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Жареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Abendessen: Яблоко Зеленое, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|