Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Киндер Пингви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Snickers Батончик, Увелка Пшеничная Каша , Лук, Петелинка Печень Куриная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|