Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 275,11g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋. Mittagessen: 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 水煮蛋, 義美 滷油豆腐. Abendessen: 水果冰, 全家 泰式打拋豬肉飯. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|