Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Zuivelspread Naturel Light, Tastino Thin Crisp, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kiwi, AH Rode Bessen. Mittagessen: Tzatziki, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Remia Tosti Quick, AH Mini Melk Brioche Choco. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, AH Chocolade Soesjes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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