Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 118,10g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 195,65g.
Frühstück: Zucchero Semolato. Mittagessen: Iperal Piemontino Valgrana, Poiatti Pasta, Barilla Ragù Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Verde. Abendessen: Arachidi, Nattura Peanut Butter, Pomodoro Verde, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Iperal Piemontino Valgrana, Pane Italiano, Fagioli Neri Secchi Reidratati, Paprika Dolce, Vino Bianco, Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Rossi, Cipolle, Aglio, Curcuma, Coriandolo Fresco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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agvinter's Gewichtsverlauf
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