Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Schär Meisterbäckers Vital, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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