Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 98,62g | Eiw: 203,35g | Kohlh: 356,56g.
Frühstück: ICA Bröd, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. Mittagessen: ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tortillabröd, Arla Ost. Abendessen: Banana, Uncle Bens Basmati, Arla Ost, Garant Mango Chutney, Kronfågel Kyckling. Snacks/Sonstiges: Espresso House Vegansk Blåbärspaj. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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