Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Paroti Bagelen, Kopi Latte. Mittagessen: Pakcoy, Bakso Daging Sapi, La Fonte Spaghetti, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: KFC Dada Ayam, Air Kelapa, Kikil, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Delfi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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