Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Mittagessen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Jogging Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. Abendessen: Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Sonstiges: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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