Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Sütaş Ayran, Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav, Ekler. Abendessen: Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Kısır. Snacks/Sonstiges: Gelin Pastası, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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