Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Avocados, Egg, Spinach, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Abendessen: Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Tomatoes, Baby Spinach, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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