Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Магнит Персик, Блины на кефире, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Салат овощи + курица+яйцо, Гречка Отварная, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Перец, Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Малина, Творог 5%, Омлет. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Юлия - 94's Gewichtsverlauf
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