Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Mamão Papaia, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Original. Mittagessen: Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite Ninho Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Sonstiges: Sulita Pernil sem Osso Temperado. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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carlaju.freitas's Gewichtsverlauf
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