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По объёму, вроде, похудела, а по весу набрала?!
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69 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Российский, Персики. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), Холодник. Abendessen: Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Персики. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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