Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Pickled Celery, Yun-Yi Tahu Original, SuperIndo Tauge, Bango Kecap Manis, Satu Porsi Kacang Panjang Sapi, Ground Chicken. Abendessen: Beorganik Bumbu Merah, Bango Kecap Manis, Ground Chicken, Alfamart Telur Ayam Kampung. Snacks/Sonstiges: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Syrah Wine. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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