Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Фанта Фанта Апельсин, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Сергей 51's Gewichtsverlauf
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