Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Вкуснотеево Творог 0,5%, Кабачок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Кабачки с фаршем. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Крылья Куриные, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Snacks/Sonstiges: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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