Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Яичный Белок, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Mother Earth Peanut Butter, Голубика. Mittagessen: Жизнь Март Филе Куриное Копченое, Лосось на Гриле, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика, Козельское Молоко Греческий Йогурт . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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