Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 150,83g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Rührei, Räucherlachs. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Ostermeier Bratensülze, Aldi Bayerische Brezen, Snack Time Beilagensalat mit Paprika, Gegrillter Fisch. Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Himbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hildegard1966's Gewichtsverlauf
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