Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 22,43g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aldi Kippenborstfilet, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: AH Gerookte Makreelfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filip550's Gewichtsverlauf
|