Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Дары Памира Семена Чиа, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Mittagessen: Пятерочка Абрикос, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Сливы, Огурец. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Крупская Конфеты Ленинградские, Абрикос. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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