Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: プロテイン【リーンボディ】. Mittagessen: 天ぷら定食, ハナマルキ わかめ味噌汁, 真鯛. Abendessen: 白米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 生野菜, カレイの煮付け. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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化粧使いZOI's Gewichtsverlauf
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