Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе с Молоком, Snickers Snickers Криспер. Mittagessen: Кубанский Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Вишни, Яйцо, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Abendessen: Житница Здоровья Чечевичные Макароны . Snacks/Sonstiges: Персики, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Милка Фундук, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Амра Морозова's Gewichtsverlauf
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