Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Café, Pão Multi-Cereais, Mimosa Manteiga Magra. Mittagessen: Azeite, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz de Pato, Café Expresso. Abendessen: Melancia, Carne de Porco do Lombo Assada, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Continente Crunchy Muesli, Meloa, Danone Oikos Grego Natural, Café Expresso, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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