Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Original, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Чай, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Платье в Горошек Молоко 2,5%, ВкусВилл Кукурузные Шарики, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|