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Furka03nn
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22 Jul 24
Furka03nn's Notizen, 22 Jul 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
106 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Juli 2024:
862 kcal
Fett: 32,93g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück:
Yağsız Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Az Yağlı Tavuk Nuggets.
Abendessen:
Kısır, Domatesler.
Snacks/Sonstiges:
Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall).
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2883 kcal
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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