Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 298,76g.
Frühstück: ミニトマト, パイナップル, キウイフルーツ, バナナ, 西友 ゴーヤチャンプルー 小, 卵焼き, 白和え, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 会社弁当, ファミリーマート 赤だししじみ. Abendessen: チャーハン, バーガーキング オニオンリングM, バーガーキング アボカドサラダバーガー. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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