Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 169,74g | Kohlh: 360,48g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Abendessen: 해태 고향만두, 양반 해물완자, 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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