Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss, Goldähren Eiweißbrot (63g), Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Milbona Tilsiter , Erdbeermarmelade, Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gut Bio Reiswaffeln, Mentos Pure Fresh. Snacks/Sonstiges: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt, Aldi Geflügelwiener, Danone Yapro Erdbeer-Himbeer Geschmack. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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