Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Яйцо, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, KFS Айс Кофе. Mittagessen: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Abendessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Паштет из печени. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|