Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хлеб Деревенский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Станция Молочная Молоко 3.2%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Запеканка с Маком без Сахара и Муки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Сочник. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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