Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Bananes, Alpro Lait d’Amande Grillée , Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Donmuş Yoğurt. Mittagessen: Freshona Cornichons, Tomates, Salade Verte, Pain Complet, Yedoy Hindi Göğsü. Abendessen: Carrefour Pain de Seigle, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Oignons, Yaourt Nature de Lait Entier. Snacks/Sonstiges: Donmuş Yoğurt, Banana Bread. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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