Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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107 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 276,31g.
Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Panco Rosquinha de Coco, Bono Biscoito Recheado. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CaueGama's Gewichtsverlauf
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