Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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51,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Oeuf, Thé Vert, Pruneau Sec, Abricots Secs, Carrefour Muesli, Pamplemousse, Pain Complet. Mittagessen: Thon dans l'Eau (en Conserve), Pêches, Amandes, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Auchan Double Concentré de Tomates, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Aubergines Cuites, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Carrefour Asperges Blanches, Melon, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pommes Pink Lady, Ananas, Herta Tendre Noix Supérieur, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé). mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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