Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 148,39g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Bjorg Tofu Fumé , Cake au Chorizo, Melons Cantaloup, Carrefour Fromage Blanc 0%. Abendessen: Melons Cantaloup, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey, LU Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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