Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Bucheron Молочный Шоколад, Глобус Масляная Рыба, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Беларусь Сыр Знатный. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|