EdwigeMB's Notizen, 24 Jul 24

Repas en extérieur hier soir. Le retour du bâton est sévère... Pourtant, je n ai fait aucun excès. (+1kg150)

82,3 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1136 kcal

Fett: 15,03g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 170,97g.   Frühstück: Eau de Robinet, Café, Vahiné Arôme Vanille, Ducros Graines de Sésame Doré, Cannelle, Poires, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Yoplait Skyr 0%. Mittagessen: Chou-Fleur, Eau de Robinet, Café Expresso, Nectarines, Yoplait Skyr 0%, Carottes, Brocoli, E.Leclerc Filets de Poulet, Gao Den Riz Noir Cargo. Abendessen: Rôti de Poulet Cuit Halal, Chèvre Frais Doux et Fondant, Pain Complet, Courgette, Chou-Fleur, Carottes, Eau de Robinet, Abricots, Café Expresso. mehr...

2101 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...