Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Совок Ветчина из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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вика9055's Gewichtsverlauf
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