Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 137,04g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 429,85g.
Frühstück: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, От Палыча Торт Прага, Белый Хлеб, Пепси Пепси. Mittagessen: Салат Оливье, Белый Хлеб, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси. Abendessen: Пепси Пепси, От Палыча Торт Прага. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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