Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 304,18g.
Frühstück: ゼスプリ ゴールドキウイ, バナナ, ミニトマト, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, 白和え, ローソン ひじき煮, 高野豆腐の煮物, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 会社弁当, ハナマルキ おすし屋さんの海苔のみそ汁. Abendessen: イオン 鶏レバー煮, 冷やし中華, セブンイレブン 銀しゃりむすび 塩むすび. Snacks/Sonstiges: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, 御菓子御殿 紅いもタルト. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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