Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 165,86g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Семена Льна, Ашан Слива Сезонная, Черешня, Яйцо, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Каша Овсяная Классика. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Малина, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|