Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Рис Вареный, Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Финик, Брынза, Хычин, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Чечевичный Суп, Яблоко, Сок Сельдерея, Сгущенка, Молочный Край Творог. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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