Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Золушка Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Российский, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Delisse Мандарин в Желе. Abendessen: Delisse Вишня в Желе, Олейна Масло Растительное , Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Котлеты из Говядины, Агуша Творог Яблоко-Банан, Яйцо. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emyjuli545's Gewichtsverlauf
|