Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Riera Tostadas de Gluten, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Clight Jugo, Pehuamar Maní Salado, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Tomates, Lechuga. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Paladini Salamin Picado Fino, Queso Fresco, La Serenísima Crema Light, Jandaia Champignones, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Granix Cereales, Café con Leche Descremada, Riera Tostadas de Gluten. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KARINBELLA22's Gewichtsverlauf
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